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剖宫产产后第四~七天食谱推荐 蛋黄大米粥

(日期:2019年01月07日 浏览:次)

剖宫产产后第四~七天食谱推荐

蛋黄大米粥

材料大米50克,鸡蛋1个。

调料白糖5克。

做法

1.大米淘洗干净,用水浸泡30分钟;鸡蛋煮熟,取蛋黄放入碗内,研碎。

2.锅置火上,倒入适量清水烧开,放入大米大火煮沸,再转小火熬至黏稠。

3.将蛋黄碎加入粥锅内,同煮几分钟,再加入白糖拌匀即可。